從成都地區(qū)租賃車輛去拉薩地區(qū)旅游，人們最擔(dān)心的一個(gè)問題就是可能會(huì)發(fā)生高原反應(yīng)，人們之前應(yīng)該有了解過，拉薩地區(qū)是一個(gè)高海拔地區(qū)，以前從來都沒有去過高海拔地區(qū)的人群，大多都會(huì)發(fā)生高原反應(yīng)，發(fā)生高原反應(yīng)是比較嚴(yán)重的一個(gè)問題，人們需要引起重視，為了要避免高原反應(yīng)過于嚴(yán)重，人們在租車前往拉薩地區(qū)之前，就應(yīng)該要了解一些預(yù)防高原反應(yīng)的方法，下面來介紹17年成都租車去拉薩預(yù)防高原反應(yīng)的方法，希望能夠給人們帶來一定的幫助。

要預(yù)防高原反應(yīng)，人們在計(jì)劃出行的一個(gè)月之前，就應(yīng)該要鍛煉自己的身體。雖然說高原反應(yīng)的嚴(yán)重與否和人們的身體素質(zhì)關(guān)聯(lián)性并不是特別大，但是也還是會(huì)有一定的影響的，鍛煉好自己的身體，才能夠讓自己的旅途更加的玩的盡興。那么人們要做一些什么樣的鍛煉呢?建議人們可以先做一些低氧訓(xùn)練，這樣更加有利于人們適應(yīng)拉薩地區(qū)的環(huán)境。

17年成都租車去拉薩要預(yù)防高原反應(yīng)，人們要仔細(xì)的觀察自己的身體狀況，看看自己在進(jìn)入拉薩地區(qū)以后是否有感到不適，如果感到不舒適的話，應(yīng)該要立即停止前進(jìn)，并且找到一家旅社休息，一般建議感到不舒適的時(shí)候休息兩三天左右，一些輕微的高原反應(yīng)，如果能夠得到充分的休息的話，基本上就不會(huì)再惡化，可以等到自己休息好了以后再前進(jìn)，還可以準(zhǔn)備一些預(yù)防高原反應(yīng)的藥物。