成都租車網(wǎng)淺述進(jìn)藏后的4項(xiàng)注意事項(xiàng)

　　1.勿劇烈運(yùn)動(dòng)，勿過(guò)于興奮，給身體一個(gè)高海拔低氧的緩和適應(yīng)期。以免增加氧氣需求量，出現(xiàn)高反癥狀(高反不關(guān)乎身體素質(zhì)，性別，每個(gè)人都會(huì)有一定程度的高反，而程度取決于癥狀影不影響正常行動(dòng))

　　2.若高反勿立即用藥。剛進(jìn)入藏區(qū)，如果出現(xiàn)輕微高反，多喝水靜止休息。不要輕易服用高反藥物，或者是吸氧，這樣會(huì)延緩適應(yīng)高原氣候的時(shí)間。當(dāng)然，如果高反非常嚴(yán)重，那么應(yīng)立即采用吸氧措施，并送醫(yī)就診。

　　3.晝夜溫差大注意保暖，不要感冒。去西藏旅游一定不要讓自己感冒，否則窒息的感覺(jué)，你懂得。

　　4.其他的基本就是該吃吃，該喝喝，該玩玩，該拍照拍照，遇希奇看希奇，但不要在本土人底盤商鋪亂摸詢價(jià)即可。最后就是負(fù)責(zé)玩開心最重要!